Eine Fastenzeit erleben, in der es um weit mehr geht als um Verzicht. Dieses Buch ist ein idealer Begleiter dafür und lädt ein, nicht nur auf etwas zu verzichten, sondern bewusst etwas Gutes mit in den Alltag hineinzunehmen. Es geht um Fitness, Gesundheit und vor allem darum, neue Kraft und Freude aus Gottes Wort zu schöpfen.
Sieben Wochen tägliche Impulse aus der Bibel sowie viele Ernährungs- und Fitnesstipps, die als wöchentliche Challenge in den Alltag eingebaut werden können. Bereits kleine Veränderungen können große Auswirkungen haben - auf die Gesundheit und den Glauben.
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