Fasten ist wieder in Mode. Viele Menschen entdecken diese jahrhundertealte Tradition gerade neu. Aber wo kommen die Bräuche eigentlich her, warum dauert die Fastenzeit sieben Wochen und was hat das alles mit der Bibel zu tun? Der ehemalige Pastor Henning Kiene nimmt seine Leser mit in die christliche Fastenzeit, erklärt Grundlegendes und Erstaunliches, bietet Nachdenkliches und Meditatives und gibt Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ein inspirierendes Buch für alle, die die Fastenzeit bewusst erleben und dabei Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten.
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