| Artikel-Nr.: | 6541591 |
|---|---|
| ISBN / EAN: | 978-3-8436-1591-4 |
| Thema: | Sachbücher & Ratgeber |
Alpha-Relaxing ist eine sehr einfache und hoch wirksame Entspannungsmethode, die jeder leicht lernen kann. Bereits nach kurzer Anwendung ist die entspannende Wirkung zu spüren, bei regelmäßigem Training und Integration in den Alltag verbessert sich die gesamte Lebensqualität. Stress, Grübeln, Ängste oder körperliche Beschwerden wie Schmerzen oder Bluthochdruck können verringert oder ganz aufgelöst werden. Die Übungen kann man sich ganz praktisch herunterladen und auch in vielen Alltagssituationen, zum Beispiel im Zug, im Wartezimmer oder in den Arbeitspausen, für kurze Erholungsphasen nutzen.
- Maße: 14 x 22 cm
- Seitenanzahl: 64
- Einband: Hardcover
Noch mehr entdecken:
Verantwortliche Person für die EU
Schwabenverlag AG
Senefelderstraße 12
73760 Ostfildern
Deutschland
Tel: (07634) 505 45-27
kundenservice@verlagsgruppe-patmos.de
Anmelden