Mentale Stärke

Mentale Stärke

Der Schlüssel zu Gesundheit, Glück und Gemeinschaft

  • Buch
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  • 8946674
  • 978-3-426-27674-7
  • Der renommierte Psychiater und Gehirnforscher zeigt, dass mentale Stärke jeden von uns betrifft. Denn immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfung und Burnout, sind müde, lassen sich treiben und haben keinen Erfolg im Beruf. Und immer mehr Jugendliche leiden an Aufmerksamkeitsstörungen/ADHS. Mental starke Menschen handeln mit Bedacht. Sie können besser mit Enttäuschungen und Stress umgehen, sind leistungsfähig, sozial kompetent und gehen erfolgreich ihren Weg, im Beruf ebenso wie in ihrem Privatleben. Wir können viel tun, um unsere geistigen Kräfte auszubauen und mentale Stärke zu entwickeln, um im Leben erfolgreich zu sein, sagt Bestsellerautor Manfred Spitzer. Anhand neuer Studien erklärt er anschaulich die Prozesse im Gehirn, wenn wir unsere mentale Stärke einsetzen, und er zeigt, wie wir diese Fähigkeit gezielt trainieren und neue Potenziale ausschöpfen können. Denn Glück und Gesundheit beginnen im Kopf, sagt Manfred Spitzer.
  • 14 x 21,5 cm
  • 320
  • gebunden
Beschreibung
  • Der renommierte Psychiater und Gehirnforscher zeigt, dass mentale Stärke jeden von uns betrifft. Denn immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfung und Burnout, sind müde, lassen sich treiben und haben keinen Erfolg im Beruf. Und immer mehr Jugendliche leiden an Aufmerksamkeitsstörungen/ADHS. Mental starke Menschen handeln mit Bedacht. Sie können besser mit Enttäuschungen und Stress umgehen, sind leistungsfähig, sozial kompetent und gehen erfolgreich ihren Weg, im Beruf ebenso wie in ihrem Privatleben. Wir können viel tun, um unsere geistigen Kräfte auszubauen und mentale Stärke zu entwickeln, um im Leben erfolgreich zu sein, sagt Bestsellerautor Manfred Spitzer. Anhand neuer Studien erklärt er anschaulich die Prozesse im Gehirn, wenn wir unsere mentale Stärke einsetzen, und er zeigt, wie wir diese Fähigkeit gezielt trainieren und neue Potenziale ausschöpfen können. Denn Glück und Gesundheit beginnen im Kopf, sagt Manfred Spitzer.
  • 14 x 21,5 cm
  • 320
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