Entspannt essen

Entspannt essen

Körper und Seele frei ernähren. Reihe: Quadros

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  • 3044887
  • 978-3-86270-887-1
  • Celia Elsdörfer
Oft sind es nicht die Kilos, die das Leben schwerer machen, sondern das eigene Denken. Das... mehr
  • Oft sind es nicht die Kilos, die das Leben schwerer machen, sondern das eigene Denken. Das Abnehmen wird zwar schnell zum Allheilmittel stilisiert - doch in der Tiefe geht es oft um etwas anderes, als Gewicht zu reduzieren. Häufig steht ein anderes Bedürfnis hinter diesem Wunsch. Und oft werden nicht erfüllte Bedürfnisse mit Essen kompensiert. Die Autorin und Seminarleiterin zeigt im Heft auf, wie man Schritt für Schritt Leichtigkeit für Körper und Leben zurückgewinnen kann.
  • 15 x 15 cm
  • 40
  • geheftet
  • 60
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